Resilience

회복 탄력성(Resilience)

역경을 딛고 튀어 오르는 힘을 회복 탄력성이라 합니다.

우리가 아는 위인들은 위대한 인물이여서 역경을 견디는 것이 아니라,역경을 딛고 튀어 올랐기 때문에 위대한 인물이 된것 입니다.

미국 심리학자 칼 로저스(Carl  rogers)는 자기 실현을 이룬 사람들이 지닌 공통적인 속성에 주목했습니다.

위인들은 인간관계,경제문제,내면의 갈등,중독,
습관 등 자신을 힘들게 하는 문제가 왔을때,고통을 하나의 기회로 보고 이겨낼 수 있었던 사람들이 였습니다!

다행히 우리 인간 모두는 인생의 모든 역경을 이길수 있는 잠재력을 가지고 있답니다!

그 잠재력이 바로 회복 탄력성입니다!

누구에게나 고통,역경,한계 등이 찾아 오지만 그것에 짓눌러 힘들다고 하소연하는 사람은 결코 고통을 극복할 수 없습니다!

어떤분은 역경은 '나를 찾아온 우편배달부'로 생각하고 피하지 말고 대면하라고 권합니다.

즉,고통을 마주하고 즐기라는 것입니다!

그러면 내면의 잠재력인 회복  탄력성이 폭발하면서 역경을 극복하는 희열(High)를 
느끼게 되는것 입니다.

어디선가 퍼옴..

[출처] 회복 탄력성 ( Resilience )|작성자 황금거미